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YOGA & PILATES 
Studio Le Mans

Libérez votre corps et votre esprit  !

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Inscritions

saison 2024-2025
à partir du 27 mai 2024

Inscriptions anticipées
Profitez de 30€ euros de réduction sur votre abonnement 2024 - 2025
en vous inscrivant avant le 30 juin 2024

Abonnement Annuel : code HAKUNA30
Multipass Annuel : code MULTI30

Nouveau planning 2024 - 2025, encore plus d'activités !
 

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NOUVEAU
YOGA Pré & Post Natal
Méthode de Gasquet
Par Les Colibris Yoga

Les Lundis 14h15 - 15h15

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Ateliers et stages

Retrouvez ici toute l'actualité du studio à venir

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Certains cours sont à réserver directement auprès des professeurs indépendants :

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On parle de nous !

Les activités

Yoga Vinyassa

Yoga dynamique et sportif dans lequel on observe une synchronisation du souffle et du mouvement. 

Fit'Zen

Mélange de yoga, pilates, inspiré du taï-chi, de renforcement de la posture, d'étirement et de relaxation.

Power Yoga

Style de yoga dynamique. L'objectif du Power Yoga est de renforcer le corps tout en amélioration la souplesse, l'équilibre et la flexibilité.

Yoga Anubhava

Yoga doux, pratiqué en yoga thérapie, axé sur la mobilité, les postures et la respiration, de façon à maintenir la santé et le bien-être par la pratique. Améliore le passage de l’énergie à travers tout le corps.

Pilates

Le Pilate est une méthode de renforcement des muscles profonds, ameliore la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Do - In

Automassage japonais

Mouvements, tapotements, respirations, relaxation

Power Yoga

Style de yoga dynamique. L'objectif du Power Yoga est de renforcer le corps tout en amélioration la souplesse, l'équilibre et la flexibilité.

Sophrologie

La sophrologie est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit 

YIN Yoga

Yoga doux axé sur le respiration pour relâcher en profondeur les tensions du corps.

Zumba

Entraînement chorégraphié s'inspirant des danses latines, donne un regain d'énergie et un bien-être après chaque session.

Yoga Ashtanga

Yoga dynamique particularisé par des enchainements de postures de manière fluide selon des séries déterminées. 

MEDATCHI

Activité combinant de la méditation, de la danse et du Qi gong

Yoga pilates Le Mans

À propos

Haküna studio né d'abord d'une passion pour le Yoga et les pratiques douces ainsi que d'une envie profonde d'entreprendre dans le bien-être, le développement personnel et la forme physique. Ce lieu à été imaginé pour être chaleureux, cocooning, accueillant et apaisant pour passer un moment de qualité. Vous pouvez pratiquer quel que soit votre niveau, simple curieux ou pratiquant confirmé ! Chacun peut s'épanouir dans la pratique à son rythme et selon ses envies. Professeur indépendant ? Vous pouvez réserver le studio pour donner vos cours et dispenser vos stages ou ateliers.

L'équipe d'Haküna vous accueille dans la bienveillance et la bonne humeur

A bientôt !

Namaste 

D'où vient Méthode Pilates ?

Retrouvez nous également sur GYMLIB
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Contact

8 rue de la Galopière

72100 Le Mans

07 50 47 19 05

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Merci pour votre envoi !

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